」がありますが、こちらはエアロバイクです。こちらもエアロバイクなのにツイスト運動もできるすぐれもの。椅子や床に置いて座るだけのこれ以上ないくらい簡単なエクササイズマシーンで、今テレビ通販やテレビ番組で紹介されるなど評判になっているサークルツイスター。ロデオボーイよりも、場所をとらず手軽に有酸素運動ができるので、使わなくなっても場所をとりません（笑）。ウエストの回転運動以外にも、金魚運動や骨盤運動、足のストレッチができ、回転スピードの10段階調節もできるので、腰や背中、お腹、脚の運動に強度を変えながら運動できます。
サークルツイスター はぴねすくらぶ
ツイスト運動で上下動がないから、ながら運動もしやすい。注意点はちょっと音が気になるかもしれない（特に回転が変わるときの音）・見た目よりも大きい感じ（椅子によっては脚が浮いてしまうかも）。利点はやはりコンパクトなので、置き場所に困らない・椅子に載せたり、床に置くだけで運動が出来る。脚を置いて踏ん張ることで腹筋に効かせたり、腰周りのシェイプアップや有酸素運動ができる器具です。似たような名前に「サイクルツイスタースリム」がありますが、こちらはエアロバイクです。こちらもエアロバイクなのにツイスト運動もできるすぐれもの。
Copyright © エクササイズマシーン｜椅子に置いてツイスト運動 All rights reserved